Witaminy to niezbędne składniki odżywcze, które pomagają naszemu organizmowi w prawidłowym funkcjonowaniu. Choć potrzebujemy ich tylko w niewielkich ilościach, brak odpowiedniej ilości witamin w diecie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Witaminy na skórę i włosy Witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry i włosów. Niektóre z witamin, które mają szczególnie korzystny wpływ na […]
Kategoria: Diety i przepisy
Catering dietetyczny – dla kogo jest przeznaczony?
Dieta pudełkowa zyskuje na popularności. Coraz więcej osób decyduje się na wykupienie abonamentu w firmie zajmującej się cateringiem dietetycznym. To nie tylko wygodna opcja, ale przede wszystkim sposób na zdrowe odżywianie. Komu do gustu przypadnie dieta pudełkowa? Sprawdź, czy to opcja dla Ciebie! Dla zabieganych i biegających Catering dietetyczny pozwala zaoszczędzić sporo czasu. Zamawiając gotowe […]
Jak przedłużyć świeżość kupowanych produktów spożywczych?
W znacznej większości polskich domów niewykorzystane, marnowane jedzenie regularnie ląduje w koszu na śmieci. Najczęściej są to gotowe dania, pieczywo oraz mięso. Szacuje się, że każdego roku w naszym kraju wyrzucanych jest nawet 5 milionów ton jedzenia. Warto postarać się zmienić własne nawyki i zwiększyć swoją świadomość na temat odpowiedzialnego kupowania oraz przechowywania produktów w […]
Zdrowe i pyszne koktajle owocowo-warzywne
Pragniesz zmienić swoją dietę, włączając do niej więcej zdrowych elementów? Pomyśl zatem, aby wzbogacić je o zdrowe i pyszne koktajle owocowo-warzywne! Czemu warto pić koktajle warzywno-owocowe? Gdy za oknem coraz więcej słońca, a dni przechylają szalę na swoją korzyść w kwestii długości, to wiadomo, że wiosna zbliża się wielki krokami. W związku z tym dostęp […]
Paleo vs Keto Diet. Która dieta jest dla Ciebie
Aktualizacja: 19 grudzień 2022 W dzisiejszych czasach nadwaga jest problemem wielu osób. Aktualnie praktycznie każdy człowiek przynajmniej przez chwilę pomyślał, że przydałoby się schudnąć. Trzeba przyznać, iż do nadwagi społeczeństwa przyczynił się również czas pandemii, ponieważ ogromna ilość osób zaczęła pracować zdalnie i przez długi czas ich aktywność fizyczna spadła do minimum. W czasie pandemii […]
Laboratorium Żywności: 7 podstawowych wskazówek dla lepszej pizzy
Robienie pizzy jest dla mnie całoroczną czynnością, czy jest to pizza typu No-knead, pizza typu No-stretch pan w zimie, impreza z grilla w lecie, czy neapolitańskie ciasto pieczone w zestawie Baking Steel/Kettle Pizza. Pizza może być tak prosta lub tak trudna, jak byś chciał, ale oto 11 dobrych, uniwersalnych zasad, których powinien przestrzegać każdy, kto […]