Aby schudnąć, osoba musi spalić więcej kalorii niż przyjmuje. Niektóre naturalne spalacze tłuszczu, mogą pomóc organizmowi spalić więcej tłuszczu poprzez zwiększenie metabolizmu lub zmniejszenie głodu. Przestań spalać ograniczony czas i pieniądze na fałszywych dietach i produktach odchudzających. Zacznij na dobre zmieniać swoje życie z Holisten i otaczającym Cię światem. Sprawi, że Twoje zbędne kilogramy znikną […]
Najlepsze witaminy i suplementy energetyczne
Regularne ćwiczenia, zbilansowana dieta, utrzymywanie niskiego poziomu stresu i spanie każdej nocy na wystarczającą ilość snu mogą pomóc w utrzymaniu dobrego poziomu energii. Czy witaminy i suplementy mogą również pomóc? Czasami ludzie mogą potrzebować dodatkowego zastrzyku energii, gdy życie staje się zajęte lub podczas szczególnie intensywnych ćwiczeń. Tutaj przyjrzymy się niektórym z najbardziej skutecznych witamin […]
Jak chronić skórę w zime?
Podczas chłodniejszych miesięcy, połączenie braku światła słonecznego i trudnych, zimowych warunków może pozostawić skórę spieczoną, łuszczącą się i matową. Dr Unnati Desai, dyrektor ds. dermatologii i Emma Williams, Beauty Operational Support Manager w Nuffield Health, omawiają pięć kluczowych rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o swoją skórę w zimie. Pielęgnacja skóry, nawet w najlepszych warunkach, […]
Witamina C a odporność- fakty i mity
Czy suplementy witaminy C pomagają zwiększyć odporność? Jesienią i zimą może się wydawać, że wszyscy wokół ciebie smarkają i kaszlą. Zanim jednak w tym sezonie zaczniesz wpychać Emergen-C do butelek z wodą, porozmawiajmy o tym, czy uzupełnienie go witaminą C może rzeczywiście pomóc w utrzymaniu zdrowia w tym okresie przeziębień i grypy. Witamina C i […]
Wskazówki, jak poprawić swoje życie seksualne
Aktualizacja:17 styczeń 2022 Czy problem jest duży czy mały, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić swoje życie seksualne na właściwe tory. Twoje samopoczucie seksualne idzie w parze z ogólnym zdrowiem psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Komunikowanie się z partnerem, utrzymanie zdrowego stylu życia, korzystając z niektórych z wielu doskonałych materiałów samopomocy na rynku, a […]
Jak skutecznie i szybko schudnąć?
Ludzie, którzy chcą osiągnąć pewną wagę, często stosują restrykcyjne i drastyczne diety, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty. Diety, które obiecują szybko schudnąć są rzeczywiście bardzo szkodliwe dla zdrowia. Holisten pomaga szybko i zdrowo schudnąć. Sekret tkwi w nowym, dwufazowym działaniu kapsułek, które wprowadzają organizm w stan ciągłego spalania tkanki tłuszczowej. Kapsułki pomagają w zwiększeniu energii, tłumieniu […]
Arthrolon żel, krem – czy naprawdę łagodzi bóle stawów i poprawia jakość życia? Moja recenzja i przemyślenia
Aktualizacja:17 styczeń 2022 ARTHROLON – 50% CENA Zapalenie stawów zdecydowanie nie jest problemem ściśle związanym tylko z podeszłym wiekiem. Liczne badania statystyczne pokazują, że regularne bóle kręgosłupa i stawów już dotykają ludzi powyżej 40 roku życia. Często znacznie młodsi ludzie również stoją w obliczu tego problemu. Co to jest ten produkt i co ma leczyć? […]
Laboratorium Żywności: 7 podstawowych wskazówek dla lepszej pizzy
Robienie pizzy jest dla mnie całoroczną czynnością, czy jest to pizza typu No-knead, pizza typu No-stretch pan w zimie, impreza z grilla w lecie, czy neapolitańskie ciasto pieczone w zestawie Baking Steel/Kettle Pizza. Pizza może być tak prosta lub tak trudna, jak byś chciał, ale oto 11 dobrych, uniwersalnych zasad, których powinien przestrzegać każdy, kto […]